Séneca en el aula: aprender a vivir con serenidad

En nuestras actividades educativas nos acercamos a la figura de Séneca, uno de los grandes pensadores del estoicismo, para reflexionar sobre valores tan actuales como la calma, la fortaleza interior y el autocontrol.

A través de dinámicas sencillas y motivadoras, el alumnado descubre que el estoicismo no es solo una corriente filosófica antigua, sino una auténtica herramienta para la vida cotidiana.

🔎 Actividad 1: Séneca y el estoicismo
Mediante una sopa de letras, el alumnado identifica conceptos clave como virtud, serenidad, paciencia, razón o templanza. Posteriormente, investiga su significado y reflexiona sobre cómo estos valores pueden aplicarse en su día a día, fomentando el pensamiento crítico y el aprendizaje autónomo.

🌱 Actividad 2: La calma en la adversidad
A partir de situaciones problemáticas de la vida diaria, se invita a reconocer qué cosas dependen de nosotros y cuáles no. El alumnado aprende a:

• Aceptar lo inevitable con serenidad
• Centrarse en lo que puede controlar
• Practicar la autodisciplina y la gratitud
• Evitar actitudes como la queja constante, el enfado o la desesperación

✍️ Cada ejercicio combina reflexión personal, escritura y educación emocional, ayudando a desarrollar habilidades clave para el bienestar personal y la convivencia.

✨ Educar en filosofía es educar para la vida. Con Séneca como guía, aprendemos que mantener la calma ante la adversidad también se entrena.

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Créditos: Un recurso del Dr. Jesús González Molina, docente en la Escuela Primaria Esc. Primaria Guillermo Prieto, en Cd. Altamirano, Guerrero, de la Región Tierra Caliente, México, y catedrático en el nivel de posgrados.

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